Zum Glück blind!
Bitte was? Ja, ich habe meinen Blog tatsächlich "Zum Glück blind!" genannt. Hierfür gibt es mindestens zwei Gründe:
- Ohne die Blindheit wäre ich heute nicht die, die ich bin.
- Auch mein Leben ist sehr bunt - vielleicht auch deshalb, weil ich nichts sehe.
Ich könnte auch schreiben: Ich bin blind, und das ist gut so!
Ohne die Erblindung wäre mein Leben sicher anders verlaufen. Ich hätte eine andere Schule besucht, vielleicht wäre ich nie nach Kiel oder Halle (Saale) gezogen, hätte vermutlich andere Menschen kennen gelernt, vielleicht auch andere Fähigkeiten und andere Interessen entwickelt. Es wäre sicher einiges anders gekommen. Aber das ist unerheblich, denn so wie es ist, ist es schön!
Ja, auch wenn man nichts sieht, kann das Leben sehr schön und bunt sein. Rosarot und himmelblau ist es aber natürlich nicht. Wie jeder andere Mensch sehe auch ich mich den verschiedensten Herausforderungen gegenüber. Manchmal stehe ich mir selbst im Weg, und dann sind da auch immer wieder diverse Barrieren, die ein selbstbestimmtes Leben erschweren. Auch wenn ich beste Voraussetzungen habe und sie daher meist sportlich nehme, sind es eben genau diese Barrieren, die mich deutlich unglücklicher machen als die Tatsache, dass ich nichts sehe.
Okay, die Blindheit stand auf meinem Wunschzettel auch nicht ganz oben, aber sie gehört zu mir und sie hat mich geprägt - doch nicht nur die Blindheit!
Ich in Kürze
Ich bin zwar mit 1,58 Metern Körpergröße nicht sehr groß geraten, wer ich bin, das lässt sich aber unmöglich in Kürze beschreiben. Die einzelnen Blogeinträge, die ich künftig hier veröffentlichen werde, werden nach und nach ein Bild von mir zeichnen. Für heute erst einmal ein paar Eckdaten.
Name: Nadine Wettstein;
Geburtsjahr und -ort: 1978 in Heidelberg;
Sehbehinderung: Drastische Sehverschlechterung mit 13 Jahren, Erblindung mit 18 Jahren;
Studium: Ökotrophologie (Haushalts- und Ernährungswissenschaften) in Kiel;
Berufserfahrung: Wiss. Mitarbeiterin in den Agrar- und Ernährungswissenschaften;
Heutiger Beruf/Berufung: Freie Dozentin und Beraterin für Inklusion;
Interessen: Lesen, Reisen, Sport und Kultur, ehrenamtliches Engagement, Natur und Lisa …
Erläuterung: Lisa, Lieschen, Stinki oder Stinker ist meist an meiner Seite. Auch wenn man es vielleicht nicht immer glauben mag, sie ist ein ausgebildeter Blindenführhund und ein verrücktes Huhn. Sie liebt Bananen, weshalb vielleicht auch ein Äffchen in ihr steckt. Alles in allem ist sie ein großer Schatz und ich werde mit Sicherheit noch häufiger von ihr schreiben.
Die Tatsache, dass ich nichts sehen kann - wirklich gar nichts - beeinflusst die Art und Weise wie ich lebe, wie ich meinen Hobbies nachgehe, wie ich meinen Beruf ausübe. Es ändert aber nichts daran, dass ich meinen Beruf mit Leidenschaft ausübe und mit viel Freude meinen Interessen nachgehe - und genau hierüber werde ich monatlich in diesem Blog schreiben. Auch wenn einmal etwas nicht funktioniert, werde ich dies hier nicht verschweigen. Wer allerdings mehr über Augenerkrankungen lesen möchte, der ist hier falsch. Zum einen fehlt mir hierzu das medizinische Fachwissen, zum anderen gibt es aus meiner Sicht deutlich spannenderes: das Leben!
Hast Du schon erste Themenwünsche für diesen Blog, kannst Du mir diese sehr gerne in den Kommentaren mitteilen.
Hier findest du weitere Beiträge:
Große Ereignisse werfen ihre Schatten voraus: Arbeit und Inklusion!
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Was sieht man, wenn man nichts mehr sieht?
Der Herbst meines Hundes und ein Umzug in die Altersresidenz
Es gibt nicht nur schwarz und weiß. Oder: Ich sehe was, was du nicht siehst!
By including a dishwasher, it becomes a restoration and improvement project.
Wow lots of good facts.
Various prospective users don't discover its possible effect on their health and wellness. Peptide therapy may not be appropriate for you if you are pregnant or breastfeeding. Additionally, if you have a background of cancer cells, you need to not take particular peptides. Peptide therapy also improves the body immune system by boosting the body's defense mechanisms, promoting gut health and wellness, and battling usual pathogens.
Moreover, aerobic exercise plainly enhances glycemic control in type 2 diabetes mellitus, particularly when a minimum of 150 min/week are undertaken (64 ). Resistance exercise (weights or weight makers) increases strength in adults with kind 2 diabetes by concerning 50% (24) and improves A1C by 0.57% (64 ). A meta-analysis of 12 trials in grownups with kind 2 diabetes reported a higher decrease (distinction of − 0.18%) in A1C following cardiovascular compared to resistance training however no distinction in cardiovascular threat marker decrease (65 ). For glycemic control, combined training transcends to either sort of training carried out alone (61,66).
Hypoactive Sexual Desire
Haahr et al [80] executed a 6-month follow-up stage I research evaluating treatment with autologous adipose-derived regenerative cells (ADRCs) in 17 males with postRP ED. Eight of 17 topics reported erectile reaction appropriate for intercourse [80] The very same writers [81] just recently reported a 12-month follow-up research showing safety and security and efficiency of treatment with ADRCs in 21 patients with post-RP ED. IIEF-5 scores enhanced significantly at 6 months after therapy, and this enhancement was maintained at 12 months. 38% of patients recovered erection sufficient for sexual intercourse in the 12-month observation time.
Healthcare
Activation of NS1619 caused the recovery of erectile feature in diabetic rats [68] Nonetheless, its poor action and numerous negative occasions brought about interruption of its medical use [69] Following the NS1619 examinations, an extra discerning maxi-K channel, NS11021, has actually been established. NS11021 increases potassium currents in vascular smooth muscular tissue, reduces vascular tension of penile arteries and CC strips, and induces erection in anesthetized rats. A similar research study conducted in human penile small arteries and NS11021 evoked obvious relaxations that brought about erectile action [71] Currently, andolast is the only candidate medication targeting maxi-K channels for treatment of ED in professional growth.
Exercise and workout need to be recommended and recommended to all people with diabetes as part of monitoring of glycemic control and overall health and wellness. Details recommendations and preventative measures will certainly differ by the kind of diabetes, age, activity done, and existence of diabetes-related health and wellness issues. Suggestions need to be customized to meet the details needs of each individual. In addition to participating in normal physical activity, all grownups need to be motivated to lower the overall quantity of everyday sedentary time and to separate resting time with constant bouts of task. Finally, behavior-change techniques can be used to advertise the adoption and maintenance of lifetime physical activity. Boosting disorganized exercise (e.g., tasks, home jobs, pet strolling, or gardening) increases daily energy expense and aids with weight monitoring (119-- 121).
Their use in animal studies has mostly been associated with decision of receptor spec as described in the following area. The spine contains nerve cells which project to the penis and are linked with penile erection. These include thoracolumbar supportive, sacral parasympathetic and sacral pudendal paths. Sensory afferents from the penis task mostly to the lumbosacral spinal cord while some corpus cavernosal afferents have been mapped to the thoracolumbar spinal cord [14] Indirect evidence that hindbrain melanocortin signaling might add to supraspinal erection may be offered by the localization of POMC neurons in the core tractus solitareus (NTS) [24, 25] An independent back brainstem melanocortin receptor trigger for sympathetically promoted metabolic responses has been reported [26]
Clinicians regularly locate that the enhancement of a team to a trial improves rather than diminishes the info acquired.15 In many such trials, analysis of results readjusted for multiplicity often creates instead of resolves interpretational problems.
Nevertheless, FDA keeps in mind that products marketed as dietary supplements for bodybuilding are amongst those most often faulty with undeclared or deceptively classified active ingredients, such as synthetic anabolic steroids or prescription medications [212] As one example, some items cost body building are weakened with careful androgen receptor modulators; these miracle drugs are developed to mimic the effects of testosterone [213] Using such impure items can cause health problems and lead to disqualification of athletes from competitors if a drug test shows that they have actually eaten prohibited materials, even if they have actually done so unknowingly. FDA has actually warned against the use of any type of body-building items that assert to consist of steroids or steroid-like compounds [214] Only a few little, temporary scientific tests have actually checked out Tribulus terrestris as an ergogenic aid [192], and none because 2007. In one research, 10 mg/kg or 20 mg/kg Tribulus terrestris or a placebo considered 4 weeks by guys age 20-- 36 years did not increase levels of either hormonal agent [193]
These receptors play a crucial duty in regulating libido and arousal. Peters U, Littman AJ, Kristal AR, Patterson RE, Potter JD, White E. Vitamin E and selenium supplementation and threat of prostate cancer in the Vitamins and way of living (ESSENTIAL) research accomplice. Some physicians worry that antioxidants like vitamin E might minimize the efficiency of chemotherapy medicines, consisting of chlorambucil, busulfan, doxorubicine, carmustine, thiopeta, and cyclophosphamideradicals. Nonetheless, various other scientists think that antioxidants may make chemotherapy work better. Talk with your oncologist before taking vitamin E or any supplement.
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Studies have not reviewed the safety (and efficiency) of lasting use of salt bicarbonate as an ergogenic aid over months or longer. Many small studies have analyzed quercetin in extra form as a potential ergogenic help in young adult, mainly male, individuals. These studies commonly took a look at the endurance efficiency and VO2max of individuals engaged in aerobic activities, such as running or cycling tests, who received either quercetin (frequently 1,000 mg/day) or sugar pill for 1 to 8 weeks [170,] The restricted research study on the possible ergogenic results of the BCAAs has discovered little evidence to day that supplements of these amino acids enhance efficiency in endurance-related aerobic occasions [75] The outcomes of numerous temporary researches lasting regarding 3 to 6 weeks recommend that regarding 10-- 14 g/day additional BCAAs might boost gains in muscular tissue mass and strength during training [1]
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